Actuamos de acuerdo a cómo somos, pero también somos de acuerdo a cómo actuamos. La acción genera Ser.
Está comprobado que las neuronas tienen la capacidad de formar nuevas conexiones entre sí. Desafiando algunos de tus pensamientos limitantes, podrás encontrar nuevas maneras, nuevas acciones, y por lo tanto, la concreción de nuevos resultados.
Si necesitás tener claridad sobre un tema, si sentís un malestar general y no podés identificar de dónde viene… o si quisieras mejorar algún vínculo o resolver un conflicto… o simplemente notas que el estrés es parte de tu vida, quizás sea momento de desacelerar un poco y darte un espacio para escucharte.
El coaching es una herramienta que cada vez más personas buscan por su efectividad a la hora de hacer cambios. Te ayudará a incorporar nuevos hábitos en tu vida, y alcanzar una mayor armonía con el entorno, con quienes te rodean, y, lo más importante, con vos mism@.
¿Cómo es una sesión?
Las sesiones son individuales. En un primer encuentro se charlan los temas que deseas trabajar a lo largo del proceso, mínimo de 10 sesiones. En cada sesión te iré guiando con preguntas, que te ayuden a identificar tus creencias actuales. Te irás de la sesión con una idea más clara y con acciones diferentes a las acostumbradas.
¿Qué frecuencia tiene?
La frecuencia puede variar y es acordada en el ámbito de cada sesión. Pueden ser encuentros semanales, quincenales o mensuales. Dependerá de las acciones y el tiempo que se requiere para su desarrollo.
¿Es una terapia?
No es una psicoterapia. El coaching te ayuda a que busques nuevas maneras de accionar y reflexiones sobre tus creencias actuales en relación a cierto tema. La psicología analiza procesos mentales y comportamientos, buscando la raíz del conflicto.
El coaching no indaga en los "por qué", sino en el "para qué".
¿Qué temas se trabajan?
Cualquier temática en la que tengas una brecha, entre lo que está sucediendo y lo que deseas. Algunos ejemplos son el logro de hábitos saludables, los vínculos, el cambio laboral, y el miedo a la exposición.
Preguntas Frecuentes
"El coaching con Ana Laura me ayudó a encontrar prioridades y darle seguimiento y registro a mis tareas. La dinámica de abordaje fue puntual, dedicada y profesional. Sin dudas lo repetiría"
Nico Fernández, Córdoba
"Contacté a Ana Laura porque mi vida era un lío y no lograba establecer rutinas para lograr mis objetivos. En ese momento, principalmente era cambiar de empleo. Trabajé muchas cosas en las sesiones que compartimos, y logré comprometerme con mis objetivos identificando cuáles eran los factores internos que frenaban mi poder de acción. Pude cumplir mi objetivo y cambiar mi trabajo gracias a este proceso."
Analía Fernández, Buenos Aires